SES Creative zen joga životinje

Pomozite djeci otkriti radost kretanja i smirivanja uz set SES Creative – zen joga za djecu. Zahvaljujući 28 kartica s joga pozama inspiriranima životinjama, djeca će kroz igru vježbati ravnotežu, motoriku, koncentraciju te istovremeno naučiti osnove svjesnog disanja.

28 kartica s joga pozama za djecu

Set sadrži 28 kartica s prikazima poza – djeca ih lako oponašaju i mogu stvarati vlastite kratke „joga” sekvence.

Disanje i smirivanje (mindfulness) za svaki dan

Kartice potiču i svjesno disanje te kratko smirivanje – idealno nakon aktivne igre, prije spavanja ili kad god je potrebno usredotočiti se.

Set „Zen joga – životinje” pretvara kratko vježbanje u ugodan ritual za svaki dan. Djeca oponašaju poze prema karticama i inspiriraju se životinjama u joga položajima. To je odlična aktivnost kod kuće, u vrtiću i na izvannastavnim aktivnostima – za zajedničke trenutke, kretanje i naknadno smirivanje.

Što djeca vježbaju uz set:

Finu motoriku i koordinaciju pokreta
Stabilnost i ravnotežu u jednostavnim pozama
Koncentraciju i osvještavanje vlastitog tijela
Mindfulness i osnovne tehnike disanja za smirivanje

Jednostavne upute na karticama prilagođene su maloj djeci, pa se mogu uključiti i početnici. Idealan izbor za djecu koja trebaju potrošiti energiju, a istovremeno naučiti kako se na trenutak zaustaviti.